VON DER WASSERGEWÖHNUNG BIS HIN ZUM WETTKAMPFSCHWIMMEN…
| Trainingsgruppe | Übungszeit | |
| Nichtschwimmer
Anfänger |
Montags von 14.15 bis 15.00 Uhr | Erlangen des Schwimmabzeichens „Seepferdchen“,
Annegret Lienkamp, Tel.: 05483 365 (mit Anmeldung) |
| Anfänger mit Seepferdchen | Montags von 15.00 bis 16.00 Uhr | Technikschulung Brustschwimmen, Einführung Kraul-Beinschlag
Tauchen, Baderegeln und Spiele |
| Fortgeschrittene Anfänger | Montags von 16.00 bis 17.00 Uhr | Feinformung Brust-, Weiterführung Kraulschwimmen (in Bauch- u. Rückenlage)
Einführung von Start- und Wendetechniken, Tauchen und Baderegeln |
| Wassergewöhnung
Nichtschwimmer |
Dienstags von 17.00 bis 18.00 Uhr |
Erlangen des Schwimmabzeichens „Seepferdchen“, Ute Hoppe 05483 – 7660 (mit Anmeldung) |
| Wettkampftraining Kinder | Montags von 16.45 bis 17.45 Uhr | Feinformung Kraulschwimmen, Start- und Wendetechnik
Einführung Delphinschwimmen, Tauchen, Baderegeln |
| Leistungsgruppe II | Montags von 17.45 bis 18.45 Uhr | alle Schwimmlagen, Start- und Wendetechnik |
| Leistungsgruppe I | Montags von 18.45 bis 20.00 Uhr | wettkampfspezifisches Training |
| Leistungsgruppen I & II |
Mittwochs von 17.45 bis 18.45 Uhr anschließend Trockentraining |
wettkampfspezifisches Training |
Alle Trainingseinheiten finden im Hallenfreibad Lienen statt.
| Nichtschwimmer Anfänger Wassergewöhnung | Annegret Lienkamp (Tel. 05483 365), Carina Löchter, Verena Huneke und Sandra Winkelmann sowie Ute Hoppe, Jasmin Dreyer und Eva Lienkamp |
| Anfänger mit Seepferdchen | Hermann-Josef Licher und Annegret Lienkamp |
| Fortgeschrittene | Annegret Lienkamp, Meike Bruns, Sandra Unland, Sabine Osterhaus und Sandra Winkelmann |
| Leistungsgruppen |  |